Плохое настроение можно всегда сменить на хорошее, нужно только знать средства. Одно из самых знаменитых и проверенных временем средство, это сладости, а в частности шоколад. Он способствует выработку гормона эндорфина. Правда если слишком часто таким способом поднимать себе настроение, то есть шанс, что оно упадёт снова, в тот момент, когда Вы встанете на часы.
Популярное и рекомендации:
Считается, что в борьбе с плохим настроением очень хорошо помогает ароматерапия. Лучшее масло для этого служит, масло из апельсинов. К тому же и сами апельсины, в чистом виде, тоже способствуют поднятию настроения.
Чтобы Ваше настроение не опускалось, нужно ежедневно его чем-то подпитывать. Балуйте себя мелочами, добавляйте в свою жизнь позитив – поход в кино, новая вещь, ужин в пиццерии. Потому что хорошее настроение из неоткуда не приходит, его нужно создавать самим.
