Взбодриться поможет не только кофе, но ещё и парочка любимых музыкальных треков. Как знать, может Вам даже захочется сделать несколько танцевальных движений, а это тоже своеобразная утренняя зарядка!
В начале дня важно разбудить и своё хорошее настроение. Секрет прост – найдите любой повод для улыбки. Благодаря такому несложному, но хитрому ходу, можно даже обмануть нервную систему, внушив ей, что у Вас всё отлично. Гормоны счастья запущены – настроение и самочувствие улучшается. Миссия выполнена!
А ещё получить прилив радости и пробудить мозговую деятельность можно с помощью кусочка шоколада, желательно чёрного. Он поможет повысить Вашу выносливость, если планируется напряжённый день. Не выспались и боитесь уснуть на ходу? Возьмите плитку шоколада с собой, на работе она поможет снять усталость.
А что вы листаете в смартфоне, добираясь утром общественным транспортом? Мировые новости важны, но они вряд ли способствуют заряду положительных эмоций. А вот подборка свежего юмора вполне! Поделитесь своим настроением с родными и друзьями, отправив им забавную гифку «С добрым утром!». Может в это утро Вы преподнесёте кому-то повод для улыбки?
